Απώλεια βάρους: 6 + 1 λάθη που κάνεις και την εμποδίζεις
Η απώλεια βάρους είναι συχνά ένα ταξίδι με πολύ δρόμο, πολλές στάσεις αλλά και κάποιες περιπέτειες θα έλεγα που και που.
Αποτοξίνωση: Τι πρέπει να κάνεις τελικά;
Αποτοξίνωση! Μία λέξη με τεράστια σημασία για τον οργανισμό σου αλλά και μία λέξη που έχει παρερμηνευτεί αρκετά θα έλεγα. Ή
Κέικ σοκολάτας με κακάο και πορτοκάλι
Λίγο κέικ για πρωινό ή μήπως για σνακ όταν χτυπάει καμπανάκι η επιθυμία για γλυκό; Όποτε και να αποφασίσεις να το
Η ζυγαριά κόλλησε στο ίδιο βάρος: 6+1 πιθανοί λόγοι!
Η ζυγαριά κόλλησε και εσύ είσαι σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης! Ας τα πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά! Ξεκίνησες μία προσπάθεια
Μακαρόνια: Το πιο γρήγορο και εύκολο πιάτο
Τι θέση έχουν τα μακαρόνια στη διατροφή σου; Μήπως ανήκεις και εσύ σε αυτούς που ακούν μακαρόνια και νομίζουν ότι διαπράττουν
Τυροπιτάκια της μαμάς
Τυροπιτάκια της μαμάς τα αποκαλώ και πως αλλιώς θα μπορούσα μιας και η συνταγή είναι από την πολυαγαπημένη μου μαμά. Και
Προλακτίνη: Ποια η σχέση της με τη διατροφή;
Πριν ξεκινήσουμε όμως να μιλάμε για αυτή ας τη γνωρίσουμε λίγο καλύτερα! Τι είναι η προλακτίνη; Η προλακτίνη είναι μία ορμόνη η οποία
Στόχος: Αγάπησε το σώμα σου
Ναι λοιπόν! Αγάπησε το σώμα σου! Αυτός θα πρέπει να είναι ο στόχος όχι μόνο για τη νέα χρονιά αλλά για