Εβίτα Σιατίτσα

Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc

Διεύθυνση
2316 016 077 info@nutrizin.gr 698 156 0024 evitasiatitsa_diaitologos Nutrizin

Blog

  -  Blog (Page 9)

"Πιες τουλάχιστον το γάλα σου" ή "ένας καλός μαθητής πάντα τρώει το πρωινό του"! Μήπως είπατε και εσείς κάτι τέτοιο στο παιδί σας πρόσφατα για να το πείσετε να φάει το πρωινό τους. Μήπως άλλες παρόμοιες δηλώσεις είναι και σε εσάς αρκετά οικείες; Αν σας έλεγα πως το να αφήσετε το

Τσαντάκια που κρύβουν μικρές λιχουδιές, σπιτικά σνακ που φτιάχτηκαν για να γεμίσουν τα πεινασμένα στομαχάκια των μαθητών και να δώσουν ενέργεια στο μυαλουδάκι τους! Αν είστε γονιός είμαι σίγουρη ότι θα έχετε ήδη κάνει «εικόνα» αυτό που σας περιγράφω και πως δεν είναι λίγες οι φορές που αναρωτηθήκατε και εσείς για

Γιατί μιλάμε για σοκολάτα και κίνδυνο για εγκεφαλικό; Γιατί λοιπόν αναφερόμαστε στο εγκεφαλικό και στη μαύρη σοκολάτα; Το εγκεφαλικό επεισόδιο  αποτελεί την τρίτη αιτία θανάτου στις Δυτικές χώρες μετά από τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο. Δεν είναι επομένως περίεργο που ο καθένας μας θα έψαχνε για μαγικές τροφές που μπορεί να βοηθούν

Σίγουρα όλοι θα έχουμε ακούσει το όνομα αυτού του «αμφιλεγόμενου» θα μπορούσαμε να πούμε φυτού. Και ο λόγος γίνεται για την πασίγνωστη κάνναβη ή αλλιώς κάνναβις. Το επιστημονικό ενδιαφέρον γύρω από την κατανάλωση σπόρων κάνναβης και των προϊόντων τους είναι σήμερα μεγάλο λόγω της υψηλής θρεπτικής τους αξίας. Διαβάστε το άρθρο μας

Είναι πρωί, το παιδί σας είναι έτοιμο για αναχώρηση φορτωμένο με τη σχολική του τσάντα και εσείς γεμάτη χαρά του δίνετε το κολατσιό που του ετοιμάσατε για το σχολείο! Θα μπορούσα ακόμη και να στοιχηματίσω ότι κάθε μανούλα από εσάς έχει να θυμάται μία τουλάχιστον φορά, ή μήπως λέω λίγες, που